Gesund, pragmatisch, lecker!
Dieser Onlinekurs zeigt, wie man mit dem Prinzip `gesund, pragmatisch, lecker´ die Ernährung im Alltag so gestalten kann, dass sie die Gesundheit fördert, den Gaumen erfreut, Zeit und Geldbeutel schont. So kann man gegebenenfalls auch das Gewicht reduziert, ohne Kalorien zählen oder Nahrungsmittel trennen zu müssen.
Ziele:
• Ein Verständnis für die Sinnhaftigkeit gesunder Ernährung erlangen.
• Eine Schärfung der eignen Urteilsfähigkeit in diesem Bereich entwickeln
• Die eigenen Ernährungsgewohnheiten genau unter die Lupe nehmen, um sie gegebenenfalls gesundheitsförderlich, aber auch alltagsfreundlich anzupassen
Module:
• Einleitung
• Modul 1 – Ernährung für den Alltag
• Modul 2 – Neue Gewohnheiten für den Alltag
• Abschlussmodul Das bekommen Sie:
2 Modul mit 12 Lek.
inkl. 1 Quizlektion
17 Videos & Audios
Länge: 126 Min.
15 Work- & Infosheets
2 E-Book: 153 Seiten
2 Mentalreisen
Außerdem:
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Ihrer Verfügung
Hier erhalten Sie insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Sie `dran´ bleiben.
Kurzprofil
Kosten
ab
€
59
inkl. MwSt.